湿热痰湿混合体质如何调理

湿热痰湿混合体质可通过以下方式调理：

1.饮食调理：多吃薏米、红豆、冬瓜等食物，有助于祛湿除热。

2.运动调理：适当进行慢跑、游泳等有氧运动，促进血液循环和新陈代谢，帮助排出湿气。

3.药物调理：若饮食和运动效果不佳，可在医生指导下服用甜爽桔贝合剂，其含桔梗、浙贝母、黄芩等成分，通常能清热化痰、润肺止咳，适配湿热痰湿引发的咳嗽痰稠等不适。