运动男士应注意健身房礼仪

　　时下越来越多的时尚男士步入健身房，时尚健康的生活态度是值得推崇的，但也要注重健身房礼仪。

　　健身不等于“秀”身材

　　但随着气温的逐渐升高，健身房的时尚男士们也开始“适时”换装，赤裸着上身练器械，这令女士们大为不快。“首先我觉得很尴尬，毕竟都是陌生人，赤裸着上身出现在他人面前总觉得很不舒服。”也许有人认为，锻炼身体是自己的事情，穿什么衣服只要自己感觉舒服就行，但是健身房毕竟是公共的场所，要注重健身房礼仪的，健身是一件很健康的事情，也需要文明的举止，也许有些男士是为了秀身材，那就失去了健身的意义。

　　建议：运动过程中，身体会排出大量汗液，赤膊健身会让汗液与健身器材接触，容易造成器材滑落而导致受伤。科学的健身方法应该身着上衣，且最好是容易吸汗的棉质上衣。

　　个人卫生堪忧

　　不要以为香水是熟女们的最爱，如果哪个时尚男士的包中没有一瓶香水可就要被鄙视了，实在没有香水，痛痛快快地出汗后怎么说也该备上一瓶止汗香露。用些止汗香露也是基本健身房礼仪。此外，某些男士健身完毕后，会马上脱鞋甚至脱臭袜子，摆出一副理直气壮的样子，很容易让人联想到“不能自理的男人”，与时尚男士的外表差之甚远。

　　建议：健身房里的男士在开始健身前都使用止汗香露，这不仅是为了给人健康易于亲近的感觉，阵阵清香也为自己健身带来好心情。

　　可见，注重健身房礼仪是在健身这一越来越时尚的活动中必不可少的因素，它能从侧面反映个人素质的高低，更是阳光健身的重要组成部分。

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）