疱疹性咽峡炎高发！谨记5点做好预防
医学指导：广东省妇幼保健院儿科呼吸专科李增清主任医师
进入六月，天气越来越热了，疱疹性咽峡炎也进入了高峰期，以学龄前儿童为多见，一旦听闻周边有小朋友中招时，有些家长就开始不淡定了，担心自家的孩子也会跟着中招。那么，面对来势汹汹的疱疹性咽峡炎，家长可以帮孩子做好哪些防护来让孩子少受罪呢？
让家长们闻之色变的疱疹性咽峡炎是怎样的？
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的一种儿科常见的呼吸道感染性疾病，主要通过粪-口传播或呼吸道传播，也可通过接触患儿口鼻分泌物以及被污染的手和物品而感染，传染性较强，这也是为什么在幼儿园里，如果班上有一个孩子中招，周围一起玩耍的小朋友也容易跟着中招。
感染后，孩子可出现突起的发热，体温迅速升高，发烧可持续4-6天，也可长达一周，除了发烧外，也可看到孩子口腔咽部和软腭长出了灰白色的疱疹，周围有红晕，疱疹破溃后，形成小溃疡，这个时候，孩子可因咽痛及口腔疱疹疼痛明显而出现拒食、流口水，甚至连水也不愿意喝，整个人变得烦躁不安、哭闹不止。
“中招”疱疹性咽峡炎后，家长要做好这些！
疱疹性咽峡炎虽然来势凶猛，往往让家长们乱了阵脚，但多数还是以轻症为主，具有自限性，整个病程一般持续4-6天，严重一些的也可持续2周左右，只有极少数会在短期内发展为危重病例。因此，孩子一旦中招了疱疹性咽峡炎，家长需要给孩子做好积极的处理，但也无需过于焦虑。
患病期间，首先，家长要注意让孩子做好居家隔离，自觉在家隔离2周，避免与其他患病宝宝或健康儿童接触，让患儿多注意休息，避免过度劳累。其次，隔离期间，注意保持居室空气的流动，并注意做好孩子常接触物品的消毒，做好手卫生。第三，对患有疱疹性咽峡炎的宝宝，做好口腔护理是非常重要的一个环节，要注意做好口腔的清洁，小婴儿吃过东西后可以喂些温开水清洁口腔，年长儿可以让他们吃过东西后漱漱口，饮食上以清淡易消化的食物为主，避免进食一些辛辣刺激的食物。第四，生病期间要注意做好监测，一个是注意监测体温，发烧期间注意每4个小时监测一次体温，如果是高烧，每1-2小时要注意测一次体温，二是注意观察孩子的精神状态，一旦出现持续高烧不退，精神状态差、肢体抖动、呼吸急促等异常时，应及时就诊。
想要少受罪，做好预防是关键
当然，想要孩子少受罪，做好预防是非常关键的。在疱疹性咽峡炎高发期，可以从以下几个方面做好：
1.家长和小朋友外出回到家，或饭前便后，要养成先洗洗手的好习惯，勤洗手，防止病从口入。在饮食上，不喝生水，不吃生冷或不熟的食物。
2.居室要保持通风，孩子的玩具、衣物等多拿出去太阳光下暴晒，定期清洗消毒孩子的玩具、餐具等。
3.流行病高发季，尽量减少去人多空间密集的公共场所逗留，外出时注意做好防护，如戴好口罩，尽量避免用手触摸口鼻眼睛等部位。
4.保证充足的营养和睡眠，每天坚持适当的运动，以提高机体的免疫力。
5.如有出现发热、呼吸道症状等不适，应及时就诊，请医生先进行诊治，切勿自己乱用药物。（通讯员：林惠芳）
