对于高血压，各位应该都不会太陌生。高血压被誉为“隐形的杀手”，早期症状不明显，但是对人体的伤害却不可忽视。高血压作为危害人们身体健康的主要威胁之一，慢慢地得到了大家的注意。
今天我们一起聊一聊关于高血压的四大误区，给各位高血压患者以及关注高血压的普通人科普一下。
误区一：老年人血压高点没所谓
140/90mmHg是判断是否是高血压的红线，无论是对于青年人、中年人还是老年人，这个标准都不会有太大改变。不过，老年人需要格外注意脉压。老年人收缩压高，舒张压不高，侧面反映动脉硬化病情加重。
误区二：血压正常无症状，可减少药量
很多高血压患者并不会出现明显的不适感。还有部分患者在测试血压时发现自己的血压处于正常值，便自行减少药量。由于检测出正常血压，可能是服药后造成的状况，这个测试结果并不具有适用性。
加之高血压患者随意减少药量。容易导致血压升高，血压平稳状态遭到破坏，血压波动越大，对于血管、心、脑等人体器官会造成更大的伤害。
误区三：运动有利于高血压患者降血压
这个说法不完全对。适量运动可使血压下降，还能消耗身体多余的能量，起到改善体内胰岛素分泌，降低血糖等。
但并不是所有运动都适合高血压患者，部分剧烈的运动不适合高血压患者。爬山、举重、快跑等，不适合高血压患者。长期过量无氧运动，可导致心脏负担过大，
高血压并发症之一是高血压合并冠心病，这类高血压患者运动时更应该注意运动的种类以及强度，不然可能导致急性心肌梗死、心律失常、甚至猝死。
误区四：高血压是遗传性疾病
高血压的发生跟日常生活习惯的关系更大，多注意日常生活方式，保持健康的饮食，是可以避免高血压的发生。虽然高血压有一定的关系，但是并不是主要原因。
