胳膊摔断吃什么长得快

胳膊摔断后，可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜、香蕉等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合和身体恢复，但并不能直接起到治疗作用。

1.牛奶

牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的氨基酸，有助于组织修复。适当摄入可促进伤口愈合及软组织损伤恢复。

3.瘦肉

瘦肉中含有的蛋白质是细胞生长和修复所需的重要原料之一。适量食用可以帮助提高机体免疫力、促进受伤部位更快地康复。

4.菠菜

菠菜富含维生素C和铁元素，这些成分对于加速伤口愈合至关重要。适当的摄入菠菜能有效缓解缺铁性贫血症状，并且还具有一定的补血功效。

5.香蕉

香蕉中含有钾元素，而钾对维持肌肉和神经功能有重要作用。适当食用香蕉可预防电解质失衡引起的并发症发生。

患者应避免高脂肪、高糖食物，以免影响骨折愈合。同时注意保持充足的睡眠时间，以利于身体机能的恢复。