双手麻木不灵活 可能得了颈椎病

　　有了这些症状要小心颈椎病

　　颈椎病的临床症状呈现多样化和复杂化，其主要分为以下几种类型：

　　神经根型颈椎病：是各型颈椎病中发病率最高的、临床最为常见的一种颈椎病，主要症状是颈痛和颈部僵硬、肩痛及肩胛内缘疼痛。

　　脊髓型颈椎病：主要症状是双手麻木、不灵活，手的动作笨拙如不能穿针、写字、系扣子等；下肢症状是双下肢无力、双腿发紧等；有的还有胸部、腹部的束带感，重者可出现行走困难，此类颈椎病可无颈部不适感。最需要注意的是此类颈椎病危害最重，主要治疗方法是手术治疗。

　　局部型颈椎病：主要症状是枕颈部疼痛，颈部活动受限，颈肌僵硬。

　　椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病：主要特点是症状多，体征少，主要表现是眩晕、头痛、猝倒、恶心、呕吐、胸闷、心慌，有的还伴有眼部、耳部症状。

　　混合型颈椎病：混合型颈椎病兼有几种类型颈椎病的特点。

　　打字员、会计等职业要纠正不良体位

　　就如何预防颈椎病，若发现有颈部不适症状应及时就医，避免错过最佳治疗时机。预防颈椎病要做到以下三点：

　　1、应改善与调整睡眠状态。理想的睡眠状态应该是使整个脊柱处于自然曲度，髋膝关节呈屈曲状，使全身肌肉放松，枕头不宜过高或过低，以使颈部为生理位最佳。

　　2、纠正与改变工作中的不良体位。工作中常见的职业性不良体位有电脑操作员、打字员、绣花工、会计等的长时间低头动作，交警的转头动作、流水线装配工的低头转头动作等，有效的措施是定时改变头颈部体位，定期远眺，调整桌面或工作台的高度和倾斜度。

　　3、纠正不良生活习惯。切忌长时间打游戏、上网等。