冬虫夏草应该怎么挑选？

　　传统医书上对虫草有这样的描述。清代《本草丛新》记载：虫草可“补肺益肾，化痰止咳”。即使在厚厚的藏医书《甘露本草明镜》里，关于虫草的功效也只有一句话：“强身，补肾，用于治疗肝胆系统疾病。”而对于价格越炒越高的虫草，是不是所有人群都适用呢？购买虫草时又应该怎样挑选？

　　八类人群更适合冬虫夏草

　　1、肺炎，肺结核，肺气肿，哮喘，慢性支气管炎患者。

　　2、吸烟，酗酒，长期服用药物的人。

　　3、工作压力大，易疲劳者。

　　4、患有心肌炎，慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。

　　5、亚健康，免疫功能低下，急躁乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒和过敏人群。

　　6、中老年人，缺乏运动，身体虚弱的人。

　　7、各种肿瘤患者，尤其是肺癌、肝癌患者。

　　8、急，慢性肝炎，肝硬化患者。

　　如何鉴别假虫草？

　　要鉴别假的冬虫夏草，一看头，真的冬虫夏草头颈下方前三对腹足部位有一处明显的弯，常被用来冒充冬虫夏草的亚香棒虫草这个特征就不明显。二看脚，是看虫体的腹足，前三对很小，位于头颈下方，中间四对相对明显、突出，而其他虫草则多是腹足模糊或不突出。另外，正宗的冬虫夏草外表是土黄色至棕黄色，头部眼睛部位是棕红色，多数草头部分发黑；而且有特别的微腥气味，有点像淡草菇。

　　39健康网编辑提醒，买虫草最好论根买而不是论分量，因为这样的虫草造假者没有动力往里面掺金属丝或黏土。