专家教你冬季如何减肥

　　如何减肥?这个是每个爱美胖妹都会问的一个问题。冬天到了，人们的运动量减少，食欲大增，这些似乎都让我们与苗条越来越远。怎么办呢?冬季如何减肥呢?不用担心，不要着急，现在爱美网小编就为大家罗列出一系列的冬季减肥方法。从饮食到运动，从局部到全身，从生活技巧到减肥偏方，应有尽有，赶快来看看吧!

　　1、冬季减肥：不同体型的饮食减肥计(点击标题浏览) 冬天到了，爱美的你可不要因为有厚厚的衣服遮掩赘肉而放弃减肥的任务哦!冬天，天气寒冷，食欲大增，外出运动的时间也越来越瘦，如果一但松懈就会照成不可挽救的后果。针对冬季减肥专门为大家制定了一套按照体型对症下药的减肥计策。

　　2、冬季减肥 9动作巧塑身 一到冬季，冬膘就开始贴身了，如果不赶快行动起来将不堪设想。下面介绍9个动作让你巧妙塑身。

　　3、11绝招 冬季减肥的捷径 都说冬季减肥难，其实不然。冬季也是减肥的好时机。气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作;运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多。但是，想要在冬季减肥却也困难重重。天气寒冷，食欲大增，活动量减少，很容易让脂肪堆积起来。怎么办好呢?不用担心，这就介绍11个绝招给大家，让你在冬季也能轻轻松松瘦下来。

　　4、寒冷冬季 专家教你快速减肥不反弹 ，冬季到了，食欲大增，一不小心就容易导致脂肪堆积。但是冬天的季节也是减肥最佳的时间，因此如果正确地把握和注意冬天肥胖问题，本来标准身材身材的你继续发挥模特的魅力，肥胖的你经过寒冬恢复往日的苗条的身影，真是一举两得。但是怎么样才能做到呢?今天邀请了专家为我们支招。

　　5、冬季瘦腿宝典成就纤纤玉腿 冬季到了，穿上漂亮的长筒靴秀秀美腿是每个女孩的梦想。可是胖妹妹们因为腿粗梦想最终成为泡影。该怎么办呢?不用担心，冬季也能快速的塑造出纤纤玉腿。看看为你制定出的冬季瘦腿宝典吧!

　　6、冬季瘦腰收腹战 还你小蛮腰 冬天，不要以为有厚厚的衣服把肚子遮住就能高枕无忧了。而随着天气的变暖，轻薄的衣服马上成为主流。还等什么，冬天也快来一场腰部赘肉反击战吧!

　　7、最适合冬季减肥的饮食偏方 气温降低，许多胖妹懒妹都不愿外出运动，再加上食欲大增，一个冬季下来不知不觉就重了十几斤。怎么办?介绍几种最适合冬季减肥的饮食秘方，让你不动也能瘦下来哦!

　　8、冬季减肥专区 冬季是一年中最容易发胖的季节，更是一年中最好的减肥季节。把握住冬季减肥的时机，在窈窕路上一路高歌。冬季如何减肥?爱美网为立志美丽的你，收录最完整的减肥方法，最有效的减肥药，最美味低热的减肥食谱，告诉冬季怎样减肥才是最健康有效的，让你在冬季瘦身战中尽情享受瘦!

（实习编辑：何丽丽）