要想头发好 3个月就得剪次头

　　对于多数人来说，头发长了不剪也“无伤大雅”。殊不知，就是这种“挺”着不剪的做法，让秀发干枯分叉、失去光泽、容易脱落。头发到底应该多久剪一回呢？

　　头发过长对发质健康和发型都会有影响。首先，每根头发的生长都会受到发根细胞分裂速度的影响，生长速度不统一，时间一长，头发就会变得参差不齐，影响形象；其次，头发过长会使头皮出油增多，引起皮脂代谢紊乱；最后，长时间不剪发，厚重的头发会让发际线处的头发变得稀疏，严重时还会使毛囊受损，形成脱发。

　　及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢，保证营养供给，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康亮丽的状态。剪出头发的层次、及时减轻头发的重量，并尝试不同的发型，调整分线，可以防止顽固发线及秃发的形成。一般来说，头发最久3个月就必须修剪一次，如果是短发想留长，建议每个月修剪一次。头发爱出油的人，头皮细胞往往比较敏感，更应该修剪得勤些，避免发质受损；而干性发质的人，修剪的同时还需要做补水和营养护理，可以预防头发发黄、变脆、干枯。

　　本文专家支持：哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授 王永春