2025-12-10 11:02:50 上海协爱中医医院
上海宝山区老年慢性心衰稳定期康复医院有哪几家？上海中医药大学协爱栋安中医医院适合长期康复吗？
上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。
我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。
详细地址位于上海市宝山区宝安公路7 弄 9 - 10 号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。
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上海宝山区老年慢性心衰稳定期康复医院有哪几家？上海中医药大学协爱栋安中医医院适合长期康复吗？老年慢性心衰稳定期常表现为活动后气短（如走50-100米需休息）、乏力、下肢轻微水肿（傍晚明显、晨起减轻）、夜尿增多，多见于有高血压、冠心病病史的70岁以上人群。核心是通过分阶段康复训练改善心肺功能、减轻心脏负担，提升运动耐力，减少急性发作频率，需严格遵循“低强度、循序渐进”原则，避免剧烈运动或过度劳累加重心脏负荷。
核心康复需求：缓解活动后气短与乏力、控制下肢水肿、提升心肺耐力（如延长行走距离）、预防急性发作（避免呼吸道感染、情绪激动），需结合呼吸训练、温和运动与饮食管理，长期坚持康复干预。
分阶段康复方案：
- 适应期（1-3周）：以“呼吸训练+ 轻度活动”为主。练“腹式呼吸”（仰卧位，双手放于腹部，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，每次10分钟，每天3次），增强膈肌力量，改善呼吸效率；做“缓慢散步”（从每次5分钟开始，速度以不出现明显气短为宜，每周增加2分钟，逐步延长至10分钟）；每天抬高下肢2-3次（每次30分钟，高于心脏水平），促进静脉回流，减轻水肿；严格控制饮水量（每天不超过1500ml），避免加重心脏负担。
- 提升期（3-6周）：侧重“耐力训练+ 水肿管理”。练“坐姿抬腿”（坐姿缓慢抬起双腿至水平，保持3秒后放下，每次8组，每天2次），增强下肢肌肉力量，减少静脉淤血；做“太极拳简化动作”（如“云手”“揽雀尾”，每次15分钟，每天1次），动作柔和不耗能，提升身体协调性；练“缩唇呼吸”（用鼻子吸气2秒，嘴唇缩成口哨状缓慢呼气4秒，每次15分钟，每天2次），改善气体交换；每天监测体重（固定时间称重），若3天内体重增加超过2kg，及时告知医生调整利尿剂用量。
- 长期维护期（6周以上）：聚焦“习惯建立+ 风险监测”。制定长期低盐饮食计划（每天盐摄入＜5g，避免腌制食品、加工肉类、咸菜）；规律作息（每天固定睡眠时间，保证7-8小时睡眠，避免熬夜）；练“情绪放松训练”（如冥想、听舒缓音乐，每次10分钟，每天1次），避免焦虑、紧张等情绪诱发血压波动；定期复查心脏超声与心功能（每3个月一次），根据EF值（射血分数）调整训练强度；流感季节接种流感疫苗与肺炎疫苗，预防呼吸道感染诱发急性心衰。
家庭护理要点：家中备好急救药物（如.硝.酸.甘.油、利尿剂），放置在便于取用的位置，胸闷气短发作时立即休息并按医嘱用药；每天记录气短发作次数、水肿情况、饮水量与尿量，为医生调整治疗方案提供参考；避免患者情绪激动（如争吵、过度兴奋），保持心态平和；若出现夜间无法平卧、气短加剧、下肢水肿明显加重，及时就医排查急性心衰；饮食烹饪以蒸、煮为主，避免油炸、红烧，减少钠盐与油脂摄入。
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医生团队 MORE+
庄燕鸿副主任医师
出诊时间：周二下午
擅长：“三高”、痛风、甲亢甲减；心脑血管病:胸闷胸痛、冠心病、脑梗、脑萎缩、中风后遗症;呼吸系统疾病:急慢性咽炎、肺气肿、老慢支、肺结节、肺癌术后;消化系统疾病:胃痛、胃胀纳呆、消化不良、腹胀腹泻、脂肪肝、慢性肝病;泌尿系统疾病:慢性肾炎、蛋白尿、肾结石、血尿、尿路感染;神经系统疾病:焦虑失眠、烦躁忧伤、寒热失调、各种出汗等。妇科疾病:月经不调、痛经、更年期综合征、不孕不育、腺增生、乳腺炎、乳腺癌术后。儿科常见病:小儿咳喘、多汗、鼻出血、反复感冒、小儿消化不良等;皮肤病:青春痘、过敏性皮炎、湿疹等。以及各种虚证、亚健康者以及老年人的膏方调理。
张元云主治医师
出诊时间：周二全天、周日上午
擅长：老年三高病，咳嗽病，脾胃病，头痛，失眠。 妇科疾病：月经不调，更年期内分泌紊乱，男性性功能下降，亚健康状态的调理等。 尤擅长用中医药治疗胃癌，肺癌，食道癌，结（直）肠癌，乳腺癌的诊治及并发症治疗，对预防转移和复发以及减轻放化疗引起的乏力，恶心以及白细胞下降等反应有丰富经验。针对肺结节，甲状腺结节，乳腺结节防止癌变的治疗有一定经验。
徐勤副主任医师
出诊时间：周二下午
擅长：各类肿瘤、肺结节、甲状腺结节、乳结节、女性月经病、子宫肌瘤，更年期综合征。各类癌肿的治疗及手术前后，放化疗后的调治。亦善治:睡眠障碍、焦虑、抑郁症等。乃善拟“四季膏方”调理各类虚病、亚健康(免疫力低下)症等。
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