2026-01-29 11:21:09 上海江城皮肤病医院
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牛皮癣,这一让众多患者苦恼的慢性皮肤病,其发病与多种因素相关,而运动在其中扮演的角色常引发讨论,它究竟是牛皮癣的敌人还是朋友呢?
适度运动对牛皮癣患者益处多多。运动时,身体血液循环加快,能将更多的养分和氧气输送到皮肤组织,促进皮肤的新陈代谢,帮助皮肤细胞更新,有利于受损皮肤的修复。而且运动可以增强身体的免疫力,提高身体对抗疾病的能力,降低牛皮癣复发的几率。同时,运动还能释放压力,缓解焦虑情绪。对于牛皮癣患者而言,心理压力是诱发和加重病情的重要因素之一,通过运动排解压力,能间接改善病情。
然而,运动并非对所有牛皮癣患者都百利无一害。如果运动方式不当或运动过度,可能会适得其反。比如,剧烈运动后大量出汗,汗液刺激皮肤,可能引发瘙痒,患者若忍不住搔抓,会导致皮肤破损,增加感染风险,进而加重病情。另外,在寒冷的天气进行户外运动,若没有做好保暖措施,寒冷刺激可能诱发牛皮癣发作。
在上海江城皮肤病医院,专家建议牛皮癣患者选择适合自己的运动,像散步、瑜伽、太极拳等较为温和的运动方式是不错的选择。运动时要控制好强度和时间,避免过度劳累。运动后及时清洁皮肤,保持皮肤干爽。
总之,运动对于牛皮癣患者是把双刃剑,合理运用,它就是对抗疾病的好帮手;运用不当,则可能成为病情加重的“导火索”。
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