2025-12-22 10:16:46 上海协爱中医医院
上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。
我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。
上海中医药大学协爱泽安中医医院地址：上海市嘉定区沪宜公路3288号
收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者
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老年腕管综合征术后常遗留手指麻木、抓握无力，因老年患者手部肌肉退变、神经修复慢，易出现术后活动度恢复缓慢或症状残留，需通过分阶段康复训练松解粘连、改善神经传导，恢复手部精细动作能力。核心是遵循“温和激活-主动训练-功能整合”节奏，避免手部过度用力，结合神经刺激与肌力训练。
核心康复需求
缓解手指麻木与酸胀，恢复手指屈伸活动度（全范围无卡顿），增强手部肌肉（拇对掌肌、蚓状肌）力量，改善精细动作（如扣纽扣、握笔），需避免提重物、长时间抓握，结合被动拉伸与主动训练。
分阶段康复方案
- 术后1-2周（制动适应期）：以“消肿止痛+ 神经唤醒”为主。佩戴腕部固定支具（保持中立位），每天除训练外均需佩戴；每天冷敷腕部（每次15分钟，每天2次），减轻术后肿胀；在康复师指导下做“手指被动屈伸”（他人协助缓慢弯曲、伸直手指，每次保持3秒，每次8组，每天2次）；练“手腕被动旋转”（缓慢内旋、外旋手腕，每次5组，每天1次），促进血液循环。
- 术后2-6周（功能恢复期）：侧重“活动度提升+ 肌力激活”。逐步减少支具佩戴时间（每天取下1-2小时）；练“手指主动抓握”（自主抓握软球、海绵，每次保持5秒，每次10组，每天2次）；借助弹力带练“手指抗阻训练”（弹力带套在手指根部，缓慢向两侧拉开，每次8组，阻力0.3kg，每天1次）；做“拇指对掌训练”（拇指依次触碰其余四指指尖，每次10组，每天2次），激活关键肌群。
- 术后6-12周（巩固期）：聚焦“日常适应+ 精细动作强化”。练“精细动作训练”（串小珠子、系纽扣、拧小瓶盖，每次15分钟，每天1次）；模拟日常动作（如握笔写字、使用筷子，每次20分钟，每天1次）；尝试轻度家务（如摆碗筷、叠衣物，每次15分钟，每天1次）；定期复查腕部超声（术后3个月、6个月各一次），监测神经恢复情况。
家庭护理要点
术后3个月内避免提重物（超过0.5kg）、长时间用鼠标/键盘；选择宽松透气的棉质手套，避免腕部摩擦；注意腕部保暖，冬季外出佩戴护腕，避免空调直吹；饮食补充优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉）和维生素B族（如瘦肉、全麦面包），辅助神经修复；训练时若出现手指麻木加剧，立即停止并调整动作幅度。
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医生团队 MORE+
庄燕鸿副主任医师
出诊时间：周二下午
擅长：“三高”、痛风、甲亢甲减；心脑血管病:胸闷胸痛、冠心病、脑梗、脑萎缩、中风后遗症;呼吸系统疾病:急慢性咽炎、肺气肿、老慢支、肺结节、肺癌术后;消化系统疾病:胃痛、胃胀纳呆、消化不良、腹胀腹泻、脂肪肝、慢性肝病;泌尿系统疾病:慢性肾炎、蛋白尿、肾结石、血尿、尿路感染;神经系统疾病:焦虑失眠、烦躁忧伤、寒热失调、各种出汗等。妇科疾病:月经不调、痛经、更年期综合征、不孕不育、腺增生、乳腺炎、乳腺癌术后。儿科常见病:小儿咳喘、多汗、鼻出血、反复感冒、小儿消化不良等;皮肤病:青春痘、过敏性皮炎、湿疹等。以及各种虚证、亚健康者以及老年人的膏方调理。
张元云主治医师
出诊时间：周二全天、周日上午
擅长：老年三高病，咳嗽病，脾胃病，头痛，失眠。 妇科疾病：月经不调，更年期内分泌紊乱，男性性功能下降，亚健康状态的调理等。 尤擅长用中医药治疗胃癌，肺癌，食道癌，结（直）肠癌，乳腺癌的诊治及并发症治疗，对预防转移和复发以及减轻放化疗引起的乏力，恶心以及白细胞下降等反应有丰富经验。针对肺结节，甲状腺结节，乳腺结节防止癌变的治疗有一定经验。
徐勤副主任医师
出诊时间：周二下午
擅长：各类肿瘤、肺结节、甲状腺结节、乳结节、女性月经病、子宫肌瘤，更年期综合征。各类癌肿的治疗及手术前后，放化疗后的调治。亦善治:睡眠障碍、焦虑、抑郁症等。乃善拟“四季膏方”调理各类虚病、亚健康(免疫力低下)症等。
上海协爱中医医院
