2025-11-26 15:42:08 上海协爱中医医院
上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排CT、有创/无创呼吸机及肩关节康复训练仪、弹力带、握力器等大型医疗设备。
我院重点建设康复病区、中西医结合病区等特色病区，针对老年肱骨外科颈骨折术后患者，由专业医护团队（骨科医师、康复师、中医师）制定中西医结合方案，重点关注术后肩关节稳定性维护、活动度恢复、肩部肌力提升，严格把控训练强度，避免骨折移位或愈合不良。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等服务，翻身时托扶肩关节保持中立位，避免牵拉；协助患者进行肩关节被动活动与抗阻训练，每日2-3次，每次10-15分钟；协助抬高患肢（高于心脏水平），促进肿胀消退；餐食荤素搭配均衡，根据恢复需求增加钙与优质蛋白（如牛奶、清蒸鱼、豆腐），促进骨折愈合；环境温馨舒适，无障碍空间覆盖公共区域，病房内配备呼叫铃、防滑地板，训练区域配备肩关节康复器械，满足不同阶段需求。
上海中医药大学协爱栋安中医医院地址：上海市宝山区宝安公路7弄9-10号
收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。
预约参观详询：
老年肱骨外科颈骨折术后康复是针对65岁以上因跌倒、轻微外伤导致肱骨外科颈（肩关节下方）骨折，接受手术（如内固定术）后的患者，围绕肩关节功能恢复、生活能力提升开展的康复过程。我国70岁以上老年女性该骨折发生率约8%，骨质疏松、肩部肌肉薄弱是主要诱因，术后3-6周是康复关键期，规范康复可使肩关节活动度恢复率提升55%以上。
核心康复需求
维持骨折部位稳定（避免移位）、恢复肩关节屈伸/外展/旋转活动度、增强肩部肌肉力量（三角肌、肩袖肌群）、预防关节粘连，需遵循“制动-被动活动-主动训练”节奏，避免过早用力。
分阶段康复方案
1. 术后早期（1-3周）：以“消肿止痛+被动活动”为主。佩戴肩关节支具保持中立位；练“手指屈伸训练”（每次10组，每天3次）；家人协助进行肩关节被动前屈（至90°，保持3秒，每次6组，每天2次）；疼痛明显时使用外用抗炎镇痛药膏。
2. 术后中期（3-8周）：侧重“主动训练+肌力提升”。练“主动抬臂训练”（自主前屈、外展肩关节，每次8组，每天2次）；借助弹力带进行肩部抗阻训练（内旋、外旋，每次8组，阻力从0.5kg开始）；做“靠墙夹背训练”（每次保持5秒，每次10组，每天1次）；逐步减少支具佩戴时间。
3. 术后后期（8周以上）：聚焦“功能整合+日常适应”。模拟日常动作（如穿衣、梳头、取物，每次15分钟，每天1次）；参与温和运动（如游泳、太极拳，每次20分钟，每周3次）；避免提重物（不超过2kg）；定期复查肩关节X线（每3个月1次）。
家庭护理要点
护工协助患者穿脱衣物时先穿患侧、后脱患侧，减少肩关节牵拉；选择宽松衣物，避免袖口过紧；清洁肩部时轻柔擦拭，避免用力搓洗手术部位；饮食补充钙和维生素D（每日钙800mg、维生素D400IU）；若出现肩关节疼痛加剧、肿胀，及时就医排查异常。
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医生团队 MORE+
庄燕鸿副主任医师
出诊时间：周二下午
擅长：“三高”、痛风、甲亢甲减；心脑血管病:胸闷胸痛、冠心病、脑梗、脑萎缩、中风后遗症;呼吸系统疾病:急慢性咽炎、肺气肿、老慢支、肺结节、肺癌术后;消化系统疾病:胃痛、胃胀纳呆、消化不良、腹胀腹泻、脂肪肝、慢性肝病;泌尿系统疾病:慢性肾炎、蛋白尿、肾结石、血尿、尿路感染;神经系统疾病:焦虑失眠、烦躁忧伤、寒热失调、各种出汗等。妇科疾病:月经不调、痛经、更年期综合征、不孕不育、腺增生、乳腺炎、乳腺癌术后。儿科常见病:小儿咳喘、多汗、鼻出血、反复感冒、小儿消化不良等;皮肤病:青春痘、过敏性皮炎、湿疹等。以及各种虚证、亚健康者以及老年人的膏方调理。
张元云主治医师
出诊时间：周二全天、周日上午
擅长：老年三高病，咳嗽病，脾胃病，头痛，失眠。 妇科疾病：月经不调，更年期内分泌紊乱，男性性功能下降，亚健康状态的调理等。 尤擅长用中医药治疗胃癌，肺癌，食道癌，结（直）肠癌，乳腺癌的诊治及并发症治疗，对预防转移和复发以及减轻放化疗引起的乏力，恶心以及白细胞下降等反应有丰富经验。针对肺结节，甲状腺结节，乳腺结节防止癌变的治疗有一定经验。
徐勤副主任医师
出诊时间：周二下午
擅长：各类肿瘤、肺结节、甲状腺结节、乳结节、女性月经病、子宫肌瘤，更年期综合征。各类癌肿的治疗及手术前后，放化疗后的调治。亦善治:睡眠障碍、焦虑、抑郁症等。乃善拟“四季膏方”调理各类虚病、亚健康(免疫力低下)症等。
上海协爱中医医院
