2025-12-04 11:03:34 上海协爱中医医院
上海中医药大学协爱德胜堂医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，配有专业仪器设备和经验丰富的医护团队。
可以收住神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病等不同需求的患者。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由多学科团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。
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老年焦虑症常表现为持续紧张不安、过度担忧（如担心健康、家人安全）、心慌失眠、尿频出汗，多见于独居或有慢性疾病的老年人群，易加重躯体不适与生活负担。核心是通过康复护理缓解焦虑情绪、改善睡眠质量、建立情绪调节能力，提升生活舒适度。
核心康复需求
- 缓解紧张、心慌等焦虑症状，提升情绪稳定性
- 改善焦虑相关失眠、尿频，恢复身体正常状态
- 掌握简单情绪调节技巧，减少焦虑发作频率
分阶段康复方案
- 康复1-3周（情绪安抚期）：以“放松训练+ 基础干预”为主。练“腹式呼吸放松”（仰卧位，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，每次10分钟，每天3次），缓解紧张；听舒缓音乐或白噪音（如流水声、鸟鸣），每次15分钟，每天2次；家人多陪伴聊天，避免患者独处胡思乱想；在医生指导下使用抗焦虑药物（若评估需要），快速稳定情绪；建立固定作息，保证7-8小时睡眠。
- 康复3-8周（认知调整期）：侧重“认知重构+ 行为干预”。练“认知调整训练”（记录“担心的事”与“实际发生概率”，通过事实纠正过度担忧，每次10分钟，每天1次）；尝试“轻度兴趣活动”（如养花、书法、听戏曲，每次20分钟，每周3次），转移注意力；参与“社区老年活动”（如合唱队、手工班，每周2次），增加社交接触；练“渐进式肌肉放松”（从脚部开始逐组肌肉紧张再放松，每次15分钟，睡前进行），改善睡眠。
- 康复8周以上（长期维护期）：聚焦“习惯巩固+ 技巧应用”。保持规律的兴趣活动与社交互动，避免孤独感；练“情绪急救技巧”（焦虑发作时深呼吸、默念积极暗示语，每次5分钟）；家人持续给予鼓励，避免强化焦虑情绪；定期做心理评估（每3个月一次），根据状态调整方案；鼓励患者参与简单家务（如整理房间、择菜），重建自我价值感。
家庭护理要点
- 与患者沟通时保持耐心温和，不否定其担忧（如不说“这没必要担心”），而是倾听共情
- 避免患者接触可能诱发焦虑的场景（如过度讨论疾病、观看紧张刺激的影视）
- 协助患者规律完成康复训练，不因情绪波动中断
- 关注患者睡眠与饮食，若出现失眠加重或食欲骤降，及时与医生沟通
- 若焦虑症状持续加剧或出现自伤念头，立即就医寻求专业干预
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医生团队 MORE+
庄燕鸿副主任医师
出诊时间：周二下午
擅长：“三高”、痛风、甲亢甲减；心脑血管病:胸闷胸痛、冠心病、脑梗、脑萎缩、中风后遗症;呼吸系统疾病:急慢性咽炎、肺气肿、老慢支、肺结节、肺癌术后;消化系统疾病:胃痛、胃胀纳呆、消化不良、腹胀腹泻、脂肪肝、慢性肝病;泌尿系统疾病:慢性肾炎、蛋白尿、肾结石、血尿、尿路感染;神经系统疾病:焦虑失眠、烦躁忧伤、寒热失调、各种出汗等。妇科疾病:月经不调、痛经、更年期综合征、不孕不育、腺增生、乳腺炎、乳腺癌术后。儿科常见病:小儿咳喘、多汗、鼻出血、反复感冒、小儿消化不良等;皮肤病:青春痘、过敏性皮炎、湿疹等。以及各种虚证、亚健康者以及老年人的膏方调理。
张元云主治医师
出诊时间：周二全天、周日上午
擅长：老年三高病，咳嗽病，脾胃病，头痛，失眠。 妇科疾病：月经不调，更年期内分泌紊乱，男性性功能下降，亚健康状态的调理等。 尤擅长用中医药治疗胃癌，肺癌，食道癌，结（直）肠癌，乳腺癌的诊治及并发症治疗，对预防转移和复发以及减轻放化疗引起的乏力，恶心以及白细胞下降等反应有丰富经验。针对肺结节，甲状腺结节，乳腺结节防止癌变的治疗有一定经验。
徐勤副主任医师
出诊时间：周二下午
擅长：各类肿瘤、肺结节、甲状腺结节、乳结节、女性月经病、子宫肌瘤，更年期综合征。各类癌肿的治疗及手术前后，放化疗后的调治。亦善治:睡眠障碍、焦虑、抑郁症等。乃善拟“四季膏方”调理各类虚病、亚健康(免疫力低下)症等。
上海协爱中医医院
