从细节入手预防淋巴瘤

　　淋巴系统是身体的重要防御系统，它可以帮助人体抵抗病毒、 细菌等有害外来物的侵害，常被人们形象地称为人体“卫队”。当病菌等有害物质入侵人体时，淋巴组织就容易脱离人体的控制，变成“坏分子”。当“坏分子”越来越多时，加上大气等不良环境因素的作用，淋巴细胞就可能在生长过程中发生变异，形成疯长的淋巴瘤。越年轻，淋巴细胞就越有活力，所以，年轻人也就比较容易染上淋巴瘤.

　　凡是有体液的地方就有淋巴组织，这就意味着淋巴瘤可以出现在全身各处，如脑淋巴瘤、肺淋巴瘤、胃淋巴瘤、肠淋巴瘤、口腔淋巴瘤……

　　警惕淋巴瘤早期症状

　　淋巴瘤常无特殊症状，当出现以下症状时，应该尽早到医院就诊：

　　1、约60%的患者先发现颈部有不痛不痒的肿大淋巴结，而这正是常被患者忽视的。开始时只是单一肿大，而后数目逐渐增多，且越肿越大。

　　2、各种各样的压迫症状。压迫症状可发生在下颔、下颚、颈前部、锁骨上、腋下、腹股沟、纵膈腔或腹部动脉旁。也有时发生于胃、肠，出现腹胀、腹痛、腹部肿块、呕吐、便血等消化道症状。若侵犯了骨髓，则能产生脸色苍白、发热、出血等症状，有时外周血有异常的淋巴细胞出现。

　　预防淋巴瘤 从生活细节入手

　　目前发现淋巴瘤发病与以下不良环境因素有关：

　　→环境污染加重

　　→生活节奏加快

　　→学业负担或工作压力过大

　　→长时间处于手机、电脑等辐射环境

　　→频繁染发

　　→使用非环保材料进行居室装修

　　常用防护方法

　　★生活、饮食要有规律。

　　★不吸烟、不饮酒，减少染发次数。

　　★经常参加体育锻炼。

　　★增强自身的减压能力

（实习编辑：陈俊琦）