2019-04-16 16:42:27 南京长江医院精神心理科
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南京心理科医院哪家好，心理咨询的方式有很多，根据人们所咨询的事件的不同，大致分为健康咨询和发展咨询，健康咨询是人们为了让自己的心理更加健康而选择心理导师指引的一种心理咨询方法，而发展咨询是人们为了释放自己的压力更好的适应这个社会所做的咨询。
发展咨询：
为了适应现代化的工作和生活节奏，人们越来越重视自身的认识和关注，而发展性心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询得以解决。
随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，比如提高学习和工作能力、保持工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。
健康咨询：健康心理咨询的对象究竟是哪些人？应该说那些觉得心理不够健康的人群，都是心理健康咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者，都可以是健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁而复杂，在目前的社会广泛存在着。
所以如果您在生活中感觉自己有情绪方面的障碍或者对自己一些异常的心理无法做解释的时候就可以选择一位心理导师做相关的心理咨询，心理咨询是很常见的一件事，并不表示做心理咨询就是有心理疾病，希望大家可以走出这个误区。
现代社会人们的生存压力普遍较大，工作压力和生活压力让人们的身心都感到很疲惫，有得到人如果自己不能释放压力的话会选择心理辅导，就是人们常说的心理咨询，而心理治疗是针对病人而言的，二者有什么区别呢？
一、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。
第二、对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。
第三、工作的方式不同。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友取得联系，应用更多的日常生活设施，设计和组织学习班和各种团体活动。而心理治疗的形式则更多为成对会谈。
第四，解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。
可见心理咨询和心理治疗是存在差异的，二者所针对的人群是不一样的，而且二者的工作内容也是不一致的，如果人们在生活中感觉走不出某件事的时候，可以寻求心理咨询师，但是如果是一种病态的心理的话就需要寻找一种心理治疗方法了。
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