在中国，平均每两分钟就有一人自杀，其中抑郁症患者的比例高达70%。据《东莞时报》报道，英国华威大学和美国达特茅斯学院的研究人员分析了200万人的数据，得出的结论是年轻人和老年人都不太容易患抑郁症，而中年人患抑郁症的可能性较小。男性和女性的发病率都很高。

我国和世界都面临转型和危机。难免生存压力增大。作为社会阶层的中坚力量，中年人必须承受越来越大的压力。如果不及时引导他们，这些压力将毁掉他们的幸福。罪魁祸首。

那么，中年抑郁症的具体病因有哪些呢？据中国心理健康网专家介绍，这组人群出现抑郁症状的5大原因是：

1.更年期。调查显示，女性绝经两年以上与抑郁症状的发生有显着相关性，且发病率随年龄增长而增加。

2.疾病。血脂代谢异常导致的冠心病；骨质疏松导致骨折...

3、夫妻不和。紧张的家庭氛围对女性来说是很大的精神压力，久而久之容易产生抑郁症状。

4.吸烟。无论是主动吸烟还是被动吸烟，都会对更年期女性产生负面影响。

5.更年期综合症。更年期的各种躯体症状困扰着更年期妇女的生活，从而逐渐出现抑郁症状。

那么如何判断自己和与你关系密切的中年女性在生活中是否有抑郁症状呢？

专家认为，他们的外在表现是悲观、沮丧、情绪低落；认知自我评价过低，缺乏自信，对未来悲观失望；行为上对工作缺乏热情，常感觉精力不足，能力下降；害羞、孤独、不愿与人交往，甚至与周围的人协调性差；没有食欲，睡眠障碍，对性生活不感兴趣。

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