牙膏没选好，有致癌风险？3种牙膏不建议购买，可能含有毒性成分

作为一名销售经理，杨先生每天都要和不同的客户打交道，不过最近他被口臭困扰，都不好意思谈业务去了。

一天和好友聊天，听说网上有卖抗幽门螺旋杆菌的牙膏，一支小100块钱呢，他便想着买了试试。

用了几个月后，杨先生的口臭不但没见好转，反而嘴里开始频繁长溃疡、红肿，之后被诊断为口腔炎。

医生问诊后认为是牙膏中的广谱抗菌剂导致了口腔菌群紊乱，从而引发了口腔炎症。

很多人买牙膏时，看到货架上琳琅满目的牙膏会不知道怎么选，那几元和几十元的牙膏都有什么不同呢？

一、几元和几十元的牙膏，有何不同？

市面上普通的牙膏主要成分有表面活性剂、摩擦剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、稳定剂等，价格相对较低。

功能性牙膏在普通牙膏的基础上添加了抗炎、防龋、抗过敏等特殊成分，因此价格相对较贵一点。

那是不是牙膏价格越贵功效越好呢？

首都医科大学附属北京口腔医院颌面外科主治医师庄锐指出：牙膏中主要是摩擦剂起作用，来帮助将牙齿上的菌斑、食物残渣等清理干净，光从清洁牙齿的角度来说，贵的牙膏和便宜的牙膏本质上没什么区别。

所以牙膏在选择上，并不是越贵就越好，选择符合自己口腔情况的牙膏即可。

二、不同种类的牙膏，应该如何选择？

市面上的牙膏种类繁多，面对不同种类的牙膏应该如何去选择呢？Helen齿科中心主任、中华口腔医学会会员黄璐指出：不同种类的牙膏，要明确区别，对症选择！

1、止血牙膏

止血牙膏中添加了氨甲环酸等成分，用来止血治标不治本，建议有此困扰的患者最好去正规医院做检查，以免延误最佳的治疗时机，从而导致掉牙。

2、防龋脱敏类牙膏

这种牙膏其中添加了氟化亚锡、氟化钠、氯化锶等成分，能有短期缓解疼痛的效果，不过一般需要在医生的指导下使用。

3、祛口臭类牙膏

祛口臭类牙膏中添加了抑菌药物、芳香剂等成分，可缓解轻度口腔源性口臭，但最好先查明口臭原因再对症治疗。

4、抗菌消炎类牙膏

这种牙膏中添加了抑菌成分，能辅助治疗牙菌斑引发的口臭、牙周炎、牙龈出血等，但长期使用可能会导致菌群失衡。

5、美白类牙膏

美白类牙膏中添加了摩擦剂、过氧化物等，使用不当会损伤牙齿，需在医生指导下使用。

专家表示，口腔健康的普通人群挑选牙膏，尽量要选择加氟牙膏，以降低患龋齿的危险性；

而且尽量选择摩擦剂颗粒细小的种类，含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，避免刷牙时损伤口腔；

建议买两种牙膏早晚用，白天选用清洁功能好，可去除异物和异味的牙膏；晚上则使用以抑菌杀菌为主的牙膏，有效预防龋病。

对于口腔情况有特殊需求的人群，黄璐提醒：无论哪类功效牙膏仅是治标不治本，不能替代口腔治疗，如果发现口腔问题，还是应尽早去口腔医院，对症治疗。

三、3种牙膏不建议买，或有致癌风险？

黄璐指出：含有下面这几种物质的牙膏不建议买，可能会有致癌风险！

1、含有三氯生（TCS）成分

三氯生成分可能会干扰内分泌功能，长期接触还可能会引发代谢紊乱、神经发育障碍、心脏毒性、诱发癌症等。

2、含有二氧化钛成分

法国国家农业研究所的专家们法相，二氧化钛、二氧化钛纳米材料会影响健康，研究发现40%的长期接触二氧化钛的动物，肠粘膜出现了癌前病变。

3、含有某些抗菌化合物成分

苄索氯铵 (BET)、苯扎氯铵(BAC)、氯二甲苯酚 (PCMX)等成分属于抗菌化合物，会破坏肠道内菌群平衡，危害肠道健康，还可能会诱发肠癌。

四、安全健康使用牙膏，请避开几个误区

上海交通大学医学院附属瑞金医院口腔科主任高益鸣指出：安全使用牙膏，要避开下面这几个误区！

盲目选用功能牙膏：功能性牙膏不能盲目选择，有些功能牙膏是不能长期使用的，否则可能会产生副作用。

牙刷蘸水后挤牙膏：牙刷蘸水后挤牙膏，可能会导致泡沫起来，光靠泡沫又不能将牙齿刷干净。

牙膏挤了满满一整条：牙刷上挤牙膏时挤了满满一整条，可能会导致浪费，还可能会导致误吞，一般挤黄豆大小的牙膏就行。

总是用一种牙膏：如果选择了功效性牙膏，最好交替使用，以免时间长了产生耐药性，影响整体的使用效果。

全家用一支牙膏：牙膏需要挤到牙刷上，有可能将病毒、细菌传播，然后造成病毒、细菌的传播，最好各用各的牙膏。

虽然市面上牙膏的种类和功能有很多不同的，但其实基本功效都是差不多的，不必一味追求用贵的。平常使用牙膏，要避免盲目选用功效牙膏，还要避免一次挤太多，各自用各自的牙膏为宜。

参考资料：

[1]《几元和几十元的牙膏差别在哪？该怎么选？终于清楚了……》.人民网科普.2023-10-28 

[2]《牙膏选错也可能致癌，含这7种成分的立刻扔掉》.生命时报.2016-04-19

[3]《几块钱和几十块钱的牙膏，有什么区别？小心含有这3种成分的牙膏，或有致病风险…》.我是大医生官微.2023-11-25

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