牛皮癣一般指寻常型银屑病，寻常型银屑病日常调理需要注意防晒、注意饮食、注意睡眠、注意情绪、避免使用刺激性的洗护用品等。
1、防晒
寻常型银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，主要是由于遗传因素、环境因素、免疫因素等原因所引起的。患者在日常生活中要注意防晒，避免紫外线直射，以免加重病情。
2、注意饮食
寻常型银屑病的患者在日常生活中要注意饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、芥末、肥肉等，以免刺激皮肤，导致病情加重。可以多吃些富含维生素、蛋白质的食物，比如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有利于病情的恢复。
3、注意睡眠
寻常型银屑病的患者在日常生活中要注意睡眠，避免熬夜，因为熬夜可能会导致机体免疫力下降，容易加重病情。
4、注意情绪
寻常型银屑病的患者在日常生活中要注意情绪，避免精神过度紧张，保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免诱发银屑病。
5、避免使用刺激性的洗护用品
寻常型银屑病的患者在日常生活中要避免使用刺激性的洗护用品，比如肥皂、含有酒精的洗护用品等，以免刺激皮肤，导致病情加重。患者可以使用温和、不刺激的洗护用品。
除此之外，寻常型银屑病的患者在日常生活中要注意避免抠挠患处，以免导致皮肤破损，引起感染的情况。另外，患者还需要在医生指导下进行规范治疗，避免自行用药，以免因用药不当引起不良后果。
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