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女性秋季养生有哪些小常识？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
你好，秋季天气转凉，天气干燥。自己日常要注意早睡早起，多补充身体水分，避免身体过度劳累何激烈运动，导致身体水分流失。外出要注意保暖，给身体裸露在外的皮肤涂上润肤霜。多吃一些养阴生津的食物，梨、百花、银耳来润肺清燥。
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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